انواع فلفلها اگرچه تند هستند اما برای سلامتی شما خیلی مفیدند . فلفلهای قرمز سرشار از ویتامین A، Cو K هستند . این ویتامینها از آسیب دیدن سلولها و برخی از انواع سرطان ها پیشگیری می کنند و به عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن ما کمک می کنند. علاوه براین فلفل های تند به سوزاندن کالری و در نتیجه لاغر شدن نیز کمک می کنند و به همین دلیل در بسیاری از رژیم های لاغری توصیه می شوند. وقتی که شما یک فلفل تند می خورید بدنتان گرمای بیشتری تولید می کند و اکسیژن بیشتری مصرف می کند ، در نتیجه کالری بیشتری می سوزاند.
روغن آرگان | روغن خراطین | روغن ریحان | روغن کرچک | لایودرم | روغن مورد مرکب | روغن بادام شیرین | روغن زیره | روغن رازیانه | روغن هسته هلو | روغن نارگیل | روغن هسته انار | روغن فندق | روغن سیاه دانه | روغن بنه | روغن بنفشه | روغن زیتون | قرص لاغری | روغن کنجد | روغن کندش | روغن لاغری | روغن مورچه | روغن مار | روغن شتر | روغن رزماری | روغن ماکادمیا | روغن زالو | روغن اسطوخودس | روغن لاوندر | روغن بادام تلخ | روغن آلوئه ورا | روغن هسته انگور | روغن جوجوبا | روغن آووکادو | چای ماسالا | چای سبز | جی فست | قرص لاغری | قرص جلوگیری از ریزش مو | لوازم آرایشی | فروشگاه لوازم آرایشی | لایودرم | ضد لک | ضد چروک | ضد جوش | ریزش مو | روغن هسته هلو | روغن هسته انگور | روغن هسته انار | روغن نارگیل | روغن مورد مرکب | روغن مورچه | روغن ماکادمیا | روغن مار | روغن بنفشه | روغن کندش | روغن کنجد | روغن کرچک | روغن فندق | روغن شتر | روغن سیاه دانه | روغن زیره | روغن زیتون | روغن زالو | روغن ریحان | روغن رزماری | روغن رازیانه | روغن خراطین | روغن جوجوبا | روغن بنه | روغن بادام شیرین | روغن بادام تلخ | روغن اسطوخودس | روغن لاوندر | روغن آووکادو | روغن آلوئه ورا | روغن آرگان | روغن های گیاهی | لاغری صورت | قرص لاغری | روغن لاغری | چای ماسالا | چای سبز | جی فست | لاغری | چاقی صورت | چاقی | تناسب اندام
فلفلها حاوی یک ماده شیمیایی با نام کپسایسین هستند که باعث تندی آنها می شود. این ماده باعث می شود بدن ما مقدار زیادی هورمون استرس تولید کند و در نتیجه متابولیسم بدن ما افزایش می یابد و ما کالری بیشتری سوزانده و لاغر می شویم . کپسایسین بو و مزه ندارد و در کل فلفل وجود دارد اما در دانه های فلفل میزان این ماده خیلی بیشتر است و علاوه بر این خوردن فلفل اشتها و اشتیاق شما برای خوردن غذا را کاهش داده و باعث لاغری می شود. زیرا کپسایسین موجود در آن ، فشار جریان خون در روده شما را افزایش می دهد و انقباضات دیواره روده شما را بیشتر می کند در نتیجه روده شما پیام گرسنگی برای مغزتان نمی فرستد و شما احساس سیری می کنید . در ضمن فلفلها بسیار کم کالری هستند.
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
